מתכון

פורסם: 8 מרכיבים 3 שלבים
צמחוני-אופציונליבישול-מהירבדואי

קוסקוס בדואי מהיר עם ירקות מוקפצים

קוסקוס קליל ומהיר עם ירקות מוקפצים בתבלין עדין, שומר על תחושה מסורתית אך מוכן בזמן קצר על אש גבוהה.

קוסקוס בדואי מהיר עם ירקות מוקפצים
קוסקוס בדואי מהיר עם ירקות מוקפצים
לחצו בכל מקום כדי לסגור

הכנה צעד-אחר-צעד

  1. שלב 1. להשקות את הקוסקוס במים רותחים ולהניח לכסות ל-5 דקות, לפתוח עם מזלג.
  2. שלב 2. לחמם שמן במחבת חמה ולטגן בצל עד שקיפות, להוסיף גזר וקישוא ולטגן על אש גבוהה כמה דקות עד שבשרירם נשמרים אך מרוככים.
  3. שלב 3. להוסיף תבלינים ולשלב את הקוסקוס עם הירקות המחוממים, לערבב ולתקן תיבול.

מה צריך

  • 250 גרם קוסקוס
  • 1 ו-1/4 כוסות מים רותחים
  • 1 יחידה גזר קצוץ
  • 1 יחידה קישוא קצוץ
  • 1 יחידה בצל קצוץ
  • 2 כפות שמן זית
  • כל אחד חצי כפית פפריקה וכמון
  • לפי הטעם מלח ופלפל