מתכון

פורסם: 12 מרכיבים 6 שלבים
קובנימחבת ברזלעוףחומוס

עוף קובני במחבת ברזל עם חומוס

עוף צרוב במחבת ברזל בטעמים קובניים, זוהי מנה פשוטה, בלי רגשות אשמה — אפשר להוסיף חומוס מבושל להעמסת חלבון ומרקם.

עוף קובני במחבת ברזל עם חומוס
עוף קובני במחבת ברזל עם חומוס
לחצו בכל מקום כדי לסגור

הכנה צעד-אחר-צעד

  1. שלב 1. מחממים מחבת ברזל על להבה בינונית-גבוהה ומזהים שמן זית.
  2. שלב 2. מתבלים את הירכיים במלח, פלפל, פפריקה וכמון; צרבו 4-5 דקות מכל צד עד זהב עמוק, הורידו מהמחבת ושמרו בצד.
  3. שלב 3. באותה מחבת מטגנים בצל ופלפל עד שהבצל שקוף וזהוב קלות, מוסיפים שום ומבשלים דקה.
  4. שלב 4. מוסיפים חזרה את העוף למחבת עם מיץ לימון ואורגנו, מכסים ומבשלים על להבה קטנה 12-15 דקות עד שהעוף מבושל לחלוטין.
  5. שלב 5. מוסיפים חומוס מבושל במחבת בדקות האחרונות כדי לחמם ולספוג טעמים, מתקנים תיבול.
  6. שלב 6. מפזרים כוסברה קצוצה לפני הגשה ומניחים למנה לנוח דקה.

מה צריך

  • 800 גרם ירכי עוף ללא עור
  • 2 כפות שמן זית
  • 1 יחידה בצל גדול פרוס
  • 1 יחידה פלפל אדום פרוס
  • 3 שיניים שיני שום כתושות
  • 1 כף פפריקה מתוקה
  • 1 כפית כמון טחון
  • 1 כפית אורגנו יבש
  • מיץ מלימון אחד מיץ מלימון אחד
  • 250 גרם חומוס מבושל (אופציונלי)
  • לפי הטעם מלח ופלפל
  • 30 גרם כוסברה קצוצה