טטאקי טונה עם סומסום ורוטב סויה-ליים
פילה טונה צרוב שטחית בציפוי סומסום עם רוטב סויה ולימון. נשמר מצוין בקירור ליום המחרת וטעים גם קר או בטמפרטורת החדר.
הכנה צעד-אחר-צעד
- שלב 1. ייבש את פילה הטונה במגבת נייר והמלח קלות מכל הצדדים.
- שלב 2. ערבב רוטב סויה, מיץ לימון ושמן שומשום בקערית קטנה.
- שלב 3. רסס את הסומסום על משטח ובצידו של הצד הנקי של הפילה לחצו בעדינות לציפוי אחיד.
- שלב 4. חמם מחבת רחבה על להבה בינונית עם כף שמן זית וחמם היטב.
- שלב 5. טגן שטחית את הטונה 1.5 עד 2 דקות לכל צד עד שנוצר קרום חום-זהוב ושמרת צבע ורוד במרכז.
- שלב 6. הנח לנוח 5 דקות לפני חיתוך לפרוסות דקות או אחסן שלם בקופסה אטומה במקרר.
מה צריך
- 400 גרם פילה טונה טרי
- 2 כפות סומסום לבן
- 1 כף שמן זית
- 1 כפית שמן שומשום
- 2 כפות רוטב סויה
- 1 כף מיץ לימון
- 1/2 כפית מלח גס
- 1/4 כפית פלפל שחור טחון