מתכון

פורסם: 11 מרכיבים 6 שלבים
אפריקאידגיםרוטבטריפה

דג בקארי אדום וירוק אוורירי

נתחי דג לבן ברוטב קארי אדום סמיך שמועשר ברוטב ירוק אוורירי דרך טריפה בחמיצות עדינה.

דג בקארי אדום וירוק אוורירי
דג בקארי אדום וירוק אוורירי
לחצו בכל מקום כדי לסגור

הכנה צעד-אחר-צעד

  1. שלב 1. לחמם שמן במחבת רחבה ולטגן בצל עד להזהבה קלה, להוסיף שום ולבשל כדקה.
  2. שלב 2. להוסיף משחת קארי ולערבב עד שהארומה משתחררת.
  3. שלב 3. לשפוך חלב קוקוס ולהביא לרתיחה עדינה.
  4. שלב 4. להניח את נתחי הדג ברוטב, לכסות ולבשל בעדינות כ-8 עד 10 דקות עד שהדג מבושל.
  5. שלב 5. להוציא מעט מרוטב הבסיס לקערה, לטרוף בו עם עשבי הירק, שמן זית וקליפת לימון ליצירת רוטב ירוק אוורירי.
  6. שלב 6. להחזיר את הרוטב הירוק לתוך הסיר ולערבב בעדינות, לתקן תיבול ולסיים.

מה צריך

  • 800 גרם פילה דג לבן (סלמון ים, דניס או דומה)
  • 2 כפות שמן קוקוס או שמן ניטרלי
  • 1 כף משחת קארי אדום
  • 400 מיליליטר חלב קוקוס
  • 1 בצל קטן קצוץ
  • 2 שיניים שום כתוש
  • 1 כף גבעול לימון ירוק או מעט מיץ לימון
  • לפי הטעם מלח ופלפל
  • חצי כוס לטוויסט ירוק: עלי כוסברה ופטרוזיליה קצוצים
  • 2 כפות לטוויסט ירוק: שמן זית
  • 1 כפית לטוויסט ירוק: קליפת לימון מגוררת