מתכון

פורסם: 12 מרכיבים 6 שלבים
כורדיצמחוניבורגולירקות-שורש

בורגול עם חציל וירקות שורש אפויים בסגנון כורדי

מנה צמחונית שמלטפת: בורגול אבנים רך מעורבב עם חציל צלוי וירקות שורש קלופים וקרמליים. החיתוך האחיד של הירקות מבטיח אפייה שווה וטעם מלא אפרי.

בורגול עם חציל וירקות שורש אפויים בסגנון כורדי
בורגול עם חציל וירקות שורש אפויים בסגנון כורדי
לחצו בכל מקום כדי לסגור

הכנה צעד-אחר-צעד

  1. שלב 1. חמם תנור ל-200 מעלות צלזיוס. חתוך את כל הירקות לקוביות בגודל אחיד כדי לאפשר קלייה שווה.
  2. שלב 2. ערבב את החציל והירקות השורש עם שתי כפות שמן, מלח ופלפל ופזר על תבנית בשכבה אחת. אפה 30-35 דקות עד לקרמליזציה והזהבה אחידה.
  3. שלב 3. בינתיים חמם שתי כפות שמן בסיר, טגן את הבצל והשום עד ריכוך, הוסף את הבורגול וגרוס קל בעדינות למשך דקה.
  4. שלב 4. הוסף עגבניות ומים או ציר רותחים, כסה ובשל על להבה נמוכה כ-12-15 דקות עד שהבורגול רך וסופג את הנוזלים.
  5. שלב 5. שלב את הירקות הצלויים עם הבורגול, ערבב בעדינות, הוסף מיץ לימון ופטרוזיליה וקח רגע לתקן תיבול.
  6. שלב 6. הגש לאחר מנוחה קצרה כדי לאפשר לטעמים להתייצב.

מה צריך

  • 250 גרם בורגול גס
  • 600 גרם חציל בינוני חתוך לקוביות אחידות
  • 300 גרם גזר חתוך לקוביות אחידות
  • 150 גרם שורש פטרוזיליה או שורש סלרי פרוס
  • 1 בצל בצל פרוס
  • 2 שיניים שום קצוץ
  • 300 גרם עגבניות חתוכות לקוביות
  • 4 כפות שמן זית
  • 500 מיליליטר מיליליטר מים או ציר ירקות חם
  • לפי הצורך מלח, פלפל ופפריקה מתוקה
  • 1 כף מיץ לימון
  • חופן פטרוזיליה קצוצה