בורגול עם חציל וירקות שורש אפויים בסגנון כורדי
מנה צמחונית שמלטפת: בורגול אבנים רך מעורבב עם חציל צלוי וירקות שורש קלופים וקרמליים. החיתוך האחיד של הירקות מבטיח אפייה שווה וטעם מלא אפרי.
הכנה צעד-אחר-צעד
- שלב 1. חמם תנור ל-200 מעלות צלזיוס. חתוך את כל הירקות לקוביות בגודל אחיד כדי לאפשר קלייה שווה.
- שלב 2. ערבב את החציל והירקות השורש עם שתי כפות שמן, מלח ופלפל ופזר על תבנית בשכבה אחת. אפה 30-35 דקות עד לקרמליזציה והזהבה אחידה.
- שלב 3. בינתיים חמם שתי כפות שמן בסיר, טגן את הבצל והשום עד ריכוך, הוסף את הבורגול וגרוס קל בעדינות למשך דקה.
- שלב 4. הוסף עגבניות ומים או ציר רותחים, כסה ובשל על להבה נמוכה כ-12-15 דקות עד שהבורגול רך וסופג את הנוזלים.
- שלב 5. שלב את הירקות הצלויים עם הבורגול, ערבב בעדינות, הוסף מיץ לימון ופטרוזיליה וקח רגע לתקן תיבול.
- שלב 6. הגש לאחר מנוחה קצרה כדי לאפשר לטעמים להתייצב.
מה צריך
- 250 גרם בורגול גס
- 600 גרם חציל בינוני חתוך לקוביות אחידות
- 300 גרם גזר חתוך לקוביות אחידות
- 150 גרם שורש פטרוזיליה או שורש סלרי פרוס
- 1 בצל בצל פרוס
- 2 שיניים שום קצוץ
- 300 גרם עגבניות חתוכות לקוביות
- 4 כפות שמן זית
- 500 מיליליטר מיליליטר מים או ציר ירקות חם
- לפי הצורך מלח, פלפל ופפריקה מתוקה
- 1 כף מיץ לימון
- חופן פטרוזיליה קצוצה