מתכון

פורסם: 12 מרכיבים 6 שלבים
טנזניאורזביתיגרעיני דלעת

אורז פילאו טנזני עם גרעיני דלעת קלויים

אורז ארוך-גרגיר בתבלינים טנזניים עדינים, מבושל בשילוב מעט חלב קוקוס ועם גרעיני דלעת קלויים להוספת מרקם וטעם.

אורז פילאו טנזני עם גרעיני דלעת קלויים
אורז פילאו טנזני עם גרעיני דלעת קלויים
לחצו בכל מקום כדי לסגור

הכנה צעד-אחר-צעד

  1. שלב 1. חלץ ושטוף היטב את האורז עד שהמים כמעט צלולים, לנפות ולתת לנזול.
  2. שלב 2. חמם שמן בסיר רחב, וטגן את הבצל עד שקוף, הוסף שום ותבלינים וטגן קלות עד שמבשילים והריחות משתחררים.
  3. שלב 3. הוסף את האורז לסיר וערבב היטב בעזרת כף כדי להטביע את התבלינים באורז.
  4. שלב 4. שפוך חלב קוקוס ומים, הוסף מלח ומקל קינמון ופולי הל. הביא לרתיחה, כסה והנמך לאש קטנה.
  5. שלב 5. בשל מכוסה 15-18 דקות עד שהנוזלים נספגים. כבה את האש והשאר מכוסה 5 דקות נוספים.
  6. שלב 6. הפרד את האורז בעדינות בעזרת מזלג, ערבב פנימה את גרעיני הדלעת הקלויים והסר את מקל הקינמון ופולי ההל והציפורן לפני ההגשה.

מה צריך

  • 300 גרם אורז בסמטי
  • 1 בצל בצל גדול, קצוץ דק
  • 2 שיניים שיני שום כתושות
  • 2 כפות שמן צמחי
  • 1 מקל מקל קינמון
  • 4 פולים פולי הל שלמים
  • 2 יחידות ציפורן
  • 1 כף תבלין פילאו או תערובת כורכום+כמון+פלפל שחור
  • 100 מ"ל חלב קוקוס
  • 500 מ"ל מים חמים
  • 1 כפית מלח
  • 50 גרם גרעיני דלעת קלויים