תבשיל עדשים קירמול איטי עם שעועית לימה
תבשיל עדשים עשיר וממלא שמתבשל לאט עם בצל מקוקמל ושעועית לימה לשדרוג מרקם וחלבון. אידיאלי לארוחה ביתית חמה.
הכנה צעד-אחר-צעד
- שלב 1. לשטוף את העדשים ולהניח בצד.
- שלב 2. לתחמם סיר רחב עם שמן זית ולקירמל את הבצלים לאט עם סוכר חום עד להזהבה עמוקה.
- שלב 3. להוסיף שום וכמון ולערבב קצר.
- שלב 4. להוסיף את העדשים והציר ולהביא לרתיחה קלה, להנמיך ולהמשיך בישול איטי כ-1.5 עד 2 שעות עד שהעדשים רכות.
- שלב 5. להוסיף שעועית לימה בדקות האחרונות ולתקן תיבול.
- שלב 6. להגיש כשהטעמים מתמזגים היטב.
מה צריך
- 250 גרם עדשים ירוקות
- 2 יחידות בצל גדול
- 3 שיניים שום כתוש
- 3 כפות שמן זית
- 1 כף סוכר חום
- 1 כפית כמון
- 4 כוסות ציר ירקות
- 200 גרם שעועית לימה מבושלת
- לפי הטעם מלח ופלפל