מתכון

פורסם: 7 מרכיבים 5 שלבים
טנזניחימום במיקרוגלמיני-מנותצמחוני

עגבניות שרי ממולאות באורז קוקוס

עגבניות שרי ממולאות בתערובת אורז עם חלב קוקוס ותבלינים עדינים. מבושלות במהירות במיקרוגל — מנות קטנות לחלוקה שיכולות לקבל פירורי לחם קלויים כטוויסט.

עגבניות שרי ממולאות באורז קוקוס
עגבניות שרי ממולאות באורז קוקוס
לחצו בכל מקום כדי לסגור

הכנה צעד-אחר-צעד

  1. שלב 1. חתך מעט את ראש העגבניות והוצא את הגלעינים בעדינות עם כפית קטנה.
  2. שלב 2. ערבב את האורז המבושל עם חלב הקוקוס, הבצל הירוק והכוסברה, תבל במלח ופלפל.
  3. שלב 3. מלא כל עגבנייה בכפית מהתערובת והברש קצה קל בשמן אם רוצים גימור מבריק.
  4. שלב 4. מקם בקערה מתאימה למיקרוגל וחמם 2–3 דקות עד שהמילוי חם.
  5. שלב 5. לפני ההגשה אפשר לפזר פירורי לחם קלויים מעל לכל עגבנייה כאופציה לפריכות.

מה צריך

  • 12 יחידות עגבניות שרי
  • 1 כוס אורז מבושל
  • ربع כוס חלב קוקוס
  • 2 ענפים בצל ירוק קצוץ
  • 20 גרם כוסברה קצוצה
  • להטעם מלח ופלפל
  • 30 גרם פירורי לחם קלויים (אופציונלי)