מתכון

פורסם: 8 מרכיבים 6 שלבים
טטאקידגיםשמור-למחר

טטאקי טונה עם סומסום ורוטב סויה-ליים

פילה טונה צרוב שטחית בציפוי סומסום עם רוטב סויה ולימון. נשמר מצוין בקירור ליום המחרת וטעים גם קר או בטמפרטורת החדר.

טטאקי טונה עם סומסום ורוטב סויה-ליים
טטאקי טונה עם סומסום ורוטב סויה-ליים
לחצו בכל מקום כדי לסגור

הכנה צעד-אחר-צעד

  1. שלב 1. ייבש את פילה הטונה במגבת נייר והמלח קלות מכל הצדדים.
  2. שלב 2. ערבב רוטב סויה, מיץ לימון ושמן שומשום בקערית קטנה.
  3. שלב 3. רסס את הסומסום על משטח ובצידו של הצד הנקי של הפילה לחצו בעדינות לציפוי אחיד.
  4. שלב 4. חמם מחבת רחבה על להבה בינונית עם כף שמן זית וחמם היטב.
  5. שלב 5. טגן שטחית את הטונה 1.5 עד 2 דקות לכל צד עד שנוצר קרום חום-זהוב ושמרת צבע ורוד במרכז.
  6. שלב 6. הנח לנוח 5 דקות לפני חיתוך לפרוסות דקות או אחסן שלם בקופסה אטומה במקרר.

מה צריך

  • 400 גרם פילה טונה טרי
  • 2 כפות סומסום לבן
  • 1 כף שמן זית
  • 1 כפית שמן שומשום
  • 2 כפות רוטב סויה
  • 1 כף מיץ לימון
  • 1/2 כפית מלח גס
  • 1/4 כפית פלפל שחור טחון