מתכון

פורסם: 9 מרכיבים 5 שלבים
ניגרידגיםכוסברהצלייהפלפל

טילאפיה צלויה בסגנון ניגרי עם רוטב פלפלים ועשבי תיבול

דג טילאפיה מתובל בפלפלים ניגרים, צלוי בתנור עם הברשה חוזרת של רוטב שמן-עגבניות עד לעור מתוק מעט ומעט חרוך, עם כוסברה טרייה מעל.

טילאפיה צלויה בסגנון ניגרי עם רוטב פלפלים ועשבי תיבול
טילאפיה צלויה בסגנון ניגרי עם רוטב פלפלים ועשבי תיבול
לחצו בכל מקום כדי לסגור

הכנה צעד-אחר-צעד

  1. שלב 1. לקלף ולטחון קלות את הפלפלים עם בצל ושום ולטגן קלות עד ריח חזק, לערבב עם רסק עגבניות ושמן זית.
  2. שלב 2. להבריש את הדג מכל צד בתערובת ולתבל במלח ופלפל, להניח בצד להשרייה קצרה של 15–20 דקות.
  3. שלב 3. לחמם תנור ל-200 מעלות צלזיוס ולהניח את הדג בתבנית משומנת קלות.
  4. שלב 4. להבריש את הדג בתערובת בכל 6–8 דקות במהלך הצלייה כדי להשיג עור מצופה ומעט חרוך, לצלות כ-25–30 דקות לפי עובי הדג.
  5. שלב 5. לפני סיום לפזר כוסברה קצוצה טרייה מעל.

מה צריך

מרכיבים

  • 700 גרם דג טילאפיה שלם מנוקה
  • 2 יחידות פלפלים אדומים חריפים או פלפלים מותאמים
  • 1 יחידה בצל קצוץ
  • 3 שיניים שיני שום כתושות
  • 3/4 כוס כוסברה קצוצה

לציפוי

  • 2 כפות שמן זית
  • 1 כף רסק עגבניות
  • 1 כף מיץ לימון
  • לפי הטעם מלח ופלפל